تستمر حالات الإصابة بالسلالة المتحورة التي تُعرف باسم "كوفيد الأمريكي" في الارتفاع في جميع أنحاء المملكة المتحدة، وقد ارتفعت نسبة الاختبارات الإيجابية لكوفيد إلى حوالي 7% في سبتمبر، بينما ارتفعت حالات دخول المستشفيات بنحو 50% خلال الفترة نفسها، وفقا لصحيفة”The Mirror”.

هذا النوع المتحور، المعروف رسميًا باسم متحور XFG أو Stratus ، ليس جديدًا، بل ينتشر منذ حوالي عام، وتؤكد وكالة الأمن الصحي البريطانية (UKHSA) أنه لا يوجد حاليًا أي دليل على أنه يسبب مرضًا أكثر خطورة من الأنواع المتحورة الأخرى، وأن الاسم المستعار يشير إلى المكان الذي تم فيه تحديد تسلسله الجيني لأول مرة، وليس إلى مكان نشأته.

 

أعراض المتحور الجديد
 

تتشابه أعراض سلالة "كوفيد الأمريكي" إلى حد كبير مع أعراض السلالات الفرعية السابقة لفيروس أوميكرون ، إذ تتصرف بشكل مشابه لنزلة برد أو إنفلونزا شتوية حادة، ويؤكد خبراء الصحة والجمعية البريطانية للعلوم الصحية أن هذه السلالة لا تسبب مرضًا سريريًا أكثر خطورة، ولكن تم الإبلاغ عن أعراض مميزة معينة على نطاق واسع من قبل المرضى.

تشمل هذه الأعراض بحة أو خشونة في الصوت، والتهاب حاد في الحلق ، وسعال جديد ومستمر، واحتقان الجيوب الأنفية، ووفقا للخبراء توجد ست طرق عملية لحماية نفسك والآخرين من العدوى، مع اقتراب فصل الشتاء.

 

كيفية حماية نفسك من "كوفيد الأمريكي"
 

1. ابقَ في المنزل إذا شعرت بتوعك
 

إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، أو لا تشعر بأنك على ما يرام بما يكفي لممارسة أنشطتك المعتادة، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو البقاء في المنزل، فهذا يمنح جسمك الوقت الكافي للتعافي ويمنع انتقال الفيروس إلى زملائك أو أصدقائك أو عائلتك.

ووفقا للخبراء، تعد أكبر الأخطاء افتراض أن السعال أو التهاب الحلق هو مجرد نزلة برد، لذا إذا كنت في شك، فاسترح حتى تشعر بتحسن وتستقر درجة حرارتك.

 

2. ارتدِ كمامة إذا اضطررت للخروج
 

في بعض الأحيان لا يكون البقاء في المنزل ممكناً، إذا كنت تعاني من أعراض وتحتاج إلى الخروج، فإن ارتداء غطاء وجه مناسب يمكن أن يساعد في تقليل كمية الفيروس التي تنشرها عند السعال أو العطس أو التحدث.

حاول تجنب الأماكن المزدحمة، وحافظ على مسافة بينك وبين أي شخص قد يكون أكثر عرضة للخطر، مثل الأقارب المسنين أو النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة.

 

3. أدخل الهواء النقي
 

ينتشر كوفيد-19 بسهولة أكبر في الغرف الدافئة والمغلقة حيث لا يتحرك الهواء، وينصح بفتح النافذة لمدة عشر دقائق فقط عدة مرات في اليوم، للمساعدة في تنقية الهواء من الجزيئات المحمولة جواً، خاصة عند وجود ضيوف أو عندما يكون أحد أفراد الأسرة مريضاً.

حيثما أمكن، اختر مقابلة الأصدقاء في الهواء الطلق أو في أماكن جيدة التهوية، وإذا كنت تمارس الرياضة، فإن الخروج إلى الهواء الطلق طريقة جيدة للبقاء نشيطًا مع تقليل المخاطر.

 

4. تحقق مما إذا كنت مؤهلاً للحصول على لقاح كوفيد
 

بدأ برنامج التطعيم ضد كوفيد-19 الخريفي التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، والذي يقدم اللقاح للبالغين من عمر 75 عامًا فما فوق، وسكان دور الرعاية، والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة، ويساعد التطعيم في تقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة ودخول المستشفى.

 

5. اغسل يديك بانتظام
 

غسل اليدين بانتظام يظل أحد أكثر الطرق فعالية لمنع انتشار الجراثيم،  استخدم الصابون والماء الدافئ لمدة 20 ثانية على الأقل، وخاصة قبل تناول الطعام وبعد استخدام وسائل النقل العام.

غطِ فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس، ثم تخلص منه فوراً واغسل يديك بعد ذلك، وإذا كنت خارج المنزل، فإن معقم اليدين يُعدّ وسيلة احتياطية مفيدة.

 

6. اعرف متى تطلب المساعدة
 

معظم المصابين بكوفيد-19 يمكنهم السيطرة على الأعراض في المنزل بالراحة، وشرب الكثير من السوائل، وتناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين عند الحاجة، وقد أبلغ بعض المصابين بمتلازمة XFG عن التهاب حاد في الحلق، ويمكن للصيدلي أن يوصي بالعلاجات المناسبة لتخفيفه.

لكن إذا تفاقمت الأعراض أو كنت قلقًا، إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر، فاتصل بالطوارئ  فورًا.